TE GUSTA MC DONALDS , BURGUER KING , LOS CHOCOLATES NO ?

COME TODA ESA BASURA , DESPUES LA QUE TERMINA GORDA SOS VOS !

QUERES TERMINAR ASI ? ...

Tips

Estos son algunos tips propios que sigo día a día .

• Si tengo hambre contar hasta 100.


• Golpearse el estomago para no tener hambre.


• Tomar un vaso de agua fria cada una hora.


• Si no resistis la tentacion de un chocolate , galletitas , etc . MASTICALO Y ESCUPILO.


• Si la panza te duele demasiado por no comer , preparate una ensalada de lechuga y tomate , con limon y SIN sal.


• Merendar una taza de cafe sin azucar o con azucar de 0% calorias.


• Cuando tenes hambre tambien podes dormir .


• Si comes aunqe sea una sola galletita ponete hacer ejecicio URGENTE !


• Masticar chicle SIN AZUCAR.


• No comer nada frito.


• No cenar.


• Cada vez que tengas comida adelante tuyo no la mires , estudia o andate para otro lado.


• Consumir menos de 500 calorias.


• Salir a correr 2 o 3 veces por semana .


• Hacer ejercicio todos los dias.


• Si te agarraron ataques de comer muchisimo , despues vomitalo todo .

LA OBESIDAD ES ASQUEROSA !

Los viernes , sabados y domingos ; nunca me puedo controlar :/ . Siempre me como TODO !

porqe siempre salgo con mis amigos y comemos cosas ricas y es dificil resistir a la tentacion .

Pero este Domingo , no me pude resistir los fideos que hace mi abuela , son los unicos que me gustan y son riqisimos ! todos los domingos comemos fideos con pollo . Ayer me comi 1 plato y medio de fideos y dos patas de pollo :S , no tube remedio y fui a vomitarlo todo ! y me senti mucho mejor ! , ahora los findes me puedo controlarr ! :D

Hoy empiezo otra vez con el blog.

QUIEN ENTIENDE A LA GENTE ? , te dicen GORDA todo el tiempo . Claro despues no quieren que la gente se vuelva anorexica o sea bulimica . TODO esto es culpa de los demas , por discriminarnos todo el tiempo por tener unos kilos de mas -

Hace mucho tiempo que quise hacer esto , nunca me animaba , desde que tengo 12 años quise ser Ana . yo hacia gimnasia artística , y claro no era de todas las gimnastas que son super flacas , tenia mis kilos de mas , pero era necesario que la profesora me grite adelante de todos ; GORDA DEJA DE COMER . yo me ponía a llorar siempre cuando llegaba a mi casa . Fui al nutricionista , un día salí llorando de hay , la nutricionista en otras palabras me decía GORDA . Pasaron dos años y no me animaba a hacer esto , hasta que llego un momento en que me canse y deje de entrenar y estoy dejando de comer . Así puedo tener una vida feliz siendo flaca y linda , como las demás . Ya lo voy a lograr ...